标题：山竹的营养价值与市场行情

山竹，又名莽吉柿或凤果，是一种热带水果，原产于东南亚地区。其果肉洁白如玉，味道酸甜适中，口感细腻，是许多人喜爱的美味佳肴。在众多水果中，山竹不仅具有丰富的营养价值，而且在市场上也有一定的价格。

首先，我们来看看山竹的价格。由于山竹的生长环境要求较高，需要充足的阳光和水分，因此其产量相对有限。同时，山竹的运输成本也相对较高，这些因素导致了山竹的价格偏高。具体价格会因季节、产地、品质等因素而有所不同。一般来说，在市场上，一斤新鲜的山竹价格大约在20元至60元之间。当然，这只是一个大概的参考价格，实际购买时还需要根据实际情况进行选择。

除了价格之外，山竹还具有很高的营养价值。它含有丰富的维生素C、维生素B群、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体健康有着诸多益处。例如，维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒；维生素B群可以促进新陈代谢，帮助消化；矿物质则有助于维持身体机能的平衡；膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，山竹还含有一种名为“Xanthones”的物质，这种物质具有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程，预防多种疾病的发生。

总之，山竹不仅价格不菲，而且营养价值极高，是一种非常值得品尝的水果。如果您有机会，不妨尝试一下这种美味佳肴，相信您一定会被它的独特魅力所吸引。