标题：2019年降准降息的时间表与影响

在2019年，为了应对经济放缓的压力，中国人民银行采取了一系列的货币政策，其中最引人关注的就是降准和降息。降准指的是降低存款准备金率，而降息则是指降低存贷款利率。

一、降准时间表

1月4日，中国人民银行宣布，决定下调金融机构存款准备金率1个百分点，分别于1月15日和1月25日分两次实施，每次下调0.5个百分点。此次降准将释放约1.5万亿元资金，净释放8000亿元长期资金。

5月6日，中国人民银行宣布，从2019年5月15日开始，对聚焦当地、服务县域的中小银行，实行较低的优惠存款准备金率。该政策将为农商行等中小型银行释放出约2800亿的资金。

9月6日，中国人民银行宣布，决定于2019年9月16日全面下调金融机构存款准备金率0.5个百分点（不含财务公司、金融租赁公司和汽车金融公司）。此外，为促进加大对小微、民营企业的支持力度，再额外对仅在省级行政区域内经营的城市商业银行定向下调存款准备金率1个百分点，于10月15日和11月15日分两次实施到位，每次下调0.5个百分点。

二、降息时间表

2019年8月20日，新的LPR（Loan Prime Rate，贷款市场报价利率）形成机制正式实施，LPR报价首次公布，一年期LPR为4.25%，五年期以上LPR为4.85%。这标志着中国利率市场化改革进入新阶段，对于降低实体经济融资成本具有重要意义。

总的来说，2019年的降准降息政策对于刺激经济增长、支持小微企业以及稳定金融市场起到了积极的作用。然而，我们也应该注意到，货币政策的调整需要根据经济形势的变化进行灵活调整，以实现经济的持续健康发展。